Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 69,33g | Eiwit: 172,44g | Kolhy: 100,63g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Manischewitz Matzos, Egg White, Bacon. Diner: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Brie Cheese , Meijer Mediterranean Salad, New World Farms Corn on The Cob, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Snacks/Andere: Corona Corona Premier, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Peach. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Than you for asking. I'm glad the weekend is here. We're almost at the end of 1 year of construction. Really stressful construction. And....work was challenging to say the least this week, like I wish I could find another job level challenging. But, everything is usually ok over time if I keep from making rash decisions under duress. So I won't.
How are you?
15 jul 22 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|