|
le vacanze nn son state clementi con me ... ma lo sapevo mangiare fuori (in sicilia) tutti i giorni nn poteva essere che così ... vebbè ... ricominciamo tutto da capo ...
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 183,70g | Kolhy: 56,95g.
Ontbijt: Beretta Bresaola di Tacchino, focaccina x colazione prot. Lunch: Mila Yogurt Magro Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. Diner: Santa Lucia Ricotta Light, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Andere: Fjord Wurstel di Salmone, muffin di tofu. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qi_136's Gewicht Geschiedenis
|