Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2014
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 30,25g | Eiwit: 127,80g | Kolhy: 123,42g.
Ontbijt: Hipercor Anacardos Crudos, Higo Deshidratado, Uvas Pasas, El Piponazo Pipas, Cacao Puro 100%, Nueces de Brasil, BioCop Copos de Avena Integral Finos, El Granero Levadura de Cerveza Desamargada, el Cantero de Letur Leche de Oveja Semidesnatada, Kiwi. Lunch: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Berenjena, Ajo, Cebollas, Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Biospirit Alubia Blanca. Diner: Aceite de Hígado de Bacalao, Sotya Maxi Omega-6, Omega 3 450/300, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolacha, Pepino (con Cáscara), Bio Pepinillos Agridulces Machandel, Rábano, Tomates, Yema de Huevo, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo. Snacks/Andere: Aptonia Pure Whey Protein, el Cantero de Letur Yogur de Oveja Desnatado. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 36 minuten, Rusten - 11 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raulpla's Gewicht Geschiedenis
|