Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2022
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 148,08g | Kolhy: 178,75g.
Ontbijt: Quaker Rice Cakes - BBQ, Calavo Avocado, Egg, Egg White, Shurfine Cocoa Powder, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana. Lunch: Chicken of the Sea Sardines in Oil, Lightly Smoked, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Diner: Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Andere: Muscle Milk Zero, Watermelon, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|