|
(BAK doang) BFP 29.8% - 16.65gr (-40gr) - 1855kkal
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 145,05g | Kolhy: 172,11g.
Ontbijt: Lumpia Ayam, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Ikan Salmon, Sayur Tahu Toge, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Roti, Nasi Coklat, KFC Dada Ayam. Diner: Nasi Uduk, Sayur Tahu Toge, Pepaya, Oh Ma Grain Hokkaido Milk, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Muscle First Pro Casein, Haverjoy Havermout Instant. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|