|
Premiers résultats motivants. Surveillance des calories, et grignotages contrôlés. Ok au début c'est toujours rapide, mais ça motive !
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 32,90g | Eiwit: 99,40g | Kolhy: 117,53g.
Ontbijt: Café, Shape Republic Slim Shake, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Banane, Foodspring Shape Shake. Diner: Super U Pavé Végétal Blé et Oignons , Concombre (Pelé), Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Riz Sauvage (Cuit), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Super U Emmental, Radis, Mâche. Snacks/Andere: Gerblé Biscuit Miel Châtaigne, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|