Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2022
|
189,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 103,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 45,69g | Eiwit: 110,75g | Kolhy: 106,45g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Mixed Salad Greens, Kraft Viva Italian Dressing, Grape Tomatoes, Boar's Head Muenster Cheese, Joseph's Enriched Pita Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Diner: Celery, Sweet Onions, Carrots, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Campbell's Chicken Broth - No Salt Added, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Peach, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Keidrake's Gewicht Geschiedenis
|