Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 75,54g | Eiwit: 107,89g | Kolhy: 150,29g.
Ontbijt: Kraft Keju Cake, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Buncis, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Lunch: Carang Gesing, Sayur Asem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Sapi Panggang. Diner: Tahu Bakso, Telur Ceplok. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|