Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 69,50g | Eiwit: 107,33g | Kolhy: 221,50g.
Ontbijt: ВкусВилл Морс Клюква, Простоквашино Молоко 1%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Цветочный Мед, Резной Палисад Творог 5%, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Картофель (с Кожурой), Красные Яблоки, Редис, Капустный Салат, Пятерочка Сахар, Капучино, Белебеевский Сыр Белебеевский, Lorado Ананасы Консервированные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Куриное Филе. Diner: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Haribo Жевательный Мармелад. Snacks/Andere: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Молния Филе Куриное Отварное, Дома Куриный Бульон из Грудки. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 29 minuten, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EvgeshaHudesha's Gewicht Geschiedenis
|