Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2022
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 111,17g | Kolhy: 153,58g.
Ontbijt: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Chia Seed, Granola Addict Dark Chocolate Granola, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Roti Gandum, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious. Lunch: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Diner: Puro WPRO Milk Tea, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Babi, Nasi Putih. Snacks/Andere: Byoote Collagen, Soyjoy Almond & Chocolate, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Telur Rebus. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jullyhong's Gewicht Geschiedenis
|