Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 64,58g | Eiwit: 97,21g | Kolhy: 238,15g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Chocapic Bio, Auchan Banane. Lunch: Lidl Cake aux Écorces de Citron, Couscous. Diner: Simplement Bon et Bio Saucisses de Tofu aux Fines Herbes , Koro Pépites de Chocolat, Carte D'Or Glace Vanille, Aldi Charcuterie Végétarienne. Snacks/Andere: Krema Régal'ad. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waylander_TGM's Gewicht Geschiedenis
|