Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2014
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 55,07g | Eiwit: 98,09g | Kolhy: 246,02g.
Ontbijt: Surimi, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Speiseeis, Sweet Valley Preiselbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Beete, Gekochte Karotten, Rindersteak (Nur mager gegessen), Le Gusto Delikatess-Sauce, Reis (Gekocht). Diner: Ja! Camembert 45%, Marmelade, Weight Watchers Magarine, Vollkornbrötchen, Surimi, Knorr Cocktail Sauce. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Apfel, Banane, Blaubeeren, Feigen, Trauben. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everlost's Gewicht Geschiedenis
|