Fiquei de cara agora, mas acho que era só inchaço e retenção de líquidos. Bora continuar. 🙏
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95,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1148 kcal
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Vet: 57,17g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 159,27g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca. Lunch: Antepasto de Berinjela, Salada de Acelga, Copacol Filé de Peito de Frango Moído, Repolho. Diner: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Cachorro Quente, Sagu com Vinho, Pastel de Carne. meer...
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Gewichtsafname van 10,5 kg per week
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