Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2022
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 40,08g | Eiwit: 48,37g | Kolhy: 153,78g.
Ontbijt: coffee creamer, Coffee. Diner: PORK CHOP CENTER CUT BONELESS COOKED , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Onion Powder, PAM Original No-Stick Cooking Spray. Snacks/Andere: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT. meer...
|
|
1591 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 28 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 19 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 57 minuten, Koken - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
stepbench's Gewicht Geschiedenis
|