Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 87,54g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 75,02g.
Ontbijt: Power Crunch Pro Protein Energy Bar, Supremo Beef Chorizo, White Rice (Long-Grain, Cooked). Diner: Kraft Thousand Island Dressing Lite, Mixed Salad Greens, Kraft Pepper Jack Cheese Slice, Franz Sesame Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Atkins Protein Chips Ranch, Lindsay Large Pitted Olives, Tea (Brewed), Water. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 13 uren, Rusten - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarycileC's Gewicht Geschiedenis
|