Winczu's Logboek, 12 jul 22

Weekend był imprezowy - 2 dni przerwy. Nie jest źle.
71,2 kg Tot nu toe verloren: 9,6 kg.    Nog te gaan: 7,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 juli 2022:
1909 kcal Vet: 54,10g | Eiwit: 71,88g | Kolhy: 295,64g.   Ontbijt: Tortex Ketchup Łagodny, Lidl Mozzarella Light, Sokołów Sokoliki, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Szubryt Galaretka Wieprzowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Lidl Mozzarella Light, Pomidor Malinowy, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Sałata, Jabłko, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Diner: Wawel Pastylka Miętowa w Czekoladzie , Leczo, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski. Snacks/Andere: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Placki Bananowe, Kaufland Pierogi Serowo-Jagodowe. meer...
2143 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,9 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Winczu's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.