Вот и разменял я свой желаемый вес :) Но отражением в зеркале пока не очень доволен, поэтому топим дальше :) Скоро отпуск и время поддержки, юг нас встретит вкусняшками.
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2699 kcal
|
Vet: 123,51g | Eiwit: 189,17g | Kolhy: 203,27g.
Ontbijt: Global Village Банан, SNT Ultra Omega-3, Лента Авокадо, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Лента Говядина Тонкий Край. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, USN Whey Protein, Bonfesto Рикотта Лайт, Global Village Банан. Diner: Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Andere: Магнолия Картофель с Куриной Печенью и Сердечками, Шоколадница Куриные Котлеты с Овощами Гриль. meer...
|
gewichtsbehoud
|