Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 50,54g | Eiwit: 144,16g | Kolhy: 88,70g.
Ontbijt: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Rebus, Roti Gandum. Lunch: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Lele Goreng. Diner: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. meer...
|
|
525 kcal
|
Activiteit:
Olahraga kaki saat rebahan - 1 uur, Lari di tempat - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azalia1757's Gewicht Geschiedenis
|