Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2014
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 131,47g | Eiwit: 124,11g | Kolhy: 100,34g.
Ontbijt: Elle & Vire Carré Frais 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Thé Citron, Muesli aux Fruits, Fromage Frais Nature 0%, Café Expresso. Lunch: Isio 4 Huile, Bridelight Emmental, Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts, Blanc de Poulet, Pain Complet. Diner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Chips, Vin de Table Rouge, Pâté en Croûte, Saucisson Sec. meer...
|
|
3615 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yanniclm's Gewicht Geschiedenis
|