Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 141,14g | Kolhy: 260,21g.
Ontbijt: Nektarinen, Sojade Soja Joghurt Natur, Kölln Haferflocken, DM Protein Cream, DM Bio Dinkel Flakes , Banane, Heidelbeeren. Lunch: Aprikosen, Kirschtomaten, Zucchini, Aubergine, Top Mare Eismeergarnelen, Ener Bio Sojadrink Natur, Weider Protein 80 Plus Vanille, Birnen, Äpfel. Diner: Gartenkrone Peperoni Scharf, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wassermelone. Snacks/Andere: Mammut Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate, Alnatura Linsenwaffeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lindt Schokolade 90%, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|