glovetosaori's Logboek, 11 jul 22

558日目

もっと戻りたいですね
49,8 kg Tot nu toe verloren: 9,1 kg.    Nog te gaan: 49,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 juli 2022:
1180 kcal Vet: 26,83g | Eiwit: 69,27g | Kolhy: 173,11g.   Lunch: ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, 鶏のひき肉, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, にんにく. Diner: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, にんにく, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), 卵, ぶなしめじ. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

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