|
BFP 29.1% - 16.3542kg (-335.8gr) - 1279kkal
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 99,16g | Kolhy: 131,00g.
Ontbijt: Soyjoy Danish Cheese, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Daun Singkong, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Liwet, Lumpia Basah, Pare, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat. Diner: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andere: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Stroberi. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|