|
Эээээх, даже вносить не хотела, но решила быть честной самой с собой! Вчера был праздник у родителей, отмечали. Prosecco, икра, мяско…. Кто б считал калории! 🤭 результат налицо. Надеюсь быстро сольюсь 🙏🏻
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 76,74g | Eiwit: 113,89g | Kolhy: 104,64g.
Ontbijt: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Клубника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Холодный Кофе со Сливками, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Холодный Кофе со Сливками, Магнит Моцарелла. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|