Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2022
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 55,72g | Eiwit: 132,90g | Kolhy: 110,13g.
Ontbijt: Farine de Soja, Lait de Soja Nature Bio, Son d'Avoine, Baie de Goji, Noisettes Décortiquées Bio, Noix, Oeuf, Priméal Farine de Soja, Tassimo Café au Lait. Lunch: Extrait de Vanille, Sel, Rhum, Auchan Farine de Blé T45, Sucre, Monique Ranou Jambon Supérieur avec Couenne, Brocoli, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Carrefour Oignon, Leerdammer Leerdammer Léger, Huile de Coco, Oeuf. Diner: Monoprix Beurre Doux, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Zero Rice Riz Konjac, Lesieur Huile Fleur de Colza, Chou Frisé, Sel, Poivre Noir. Snacks/Andere: Halo Top Gooey Brownie, Ripped Max Caséine, Cannelle, Thé Vert, Gingembre, Vinaigre (Cidre). meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Hometrainer - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|