|
Парк. Общая 6,25 км.
Из них 3 км бег. 5 отрезков.
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
392 kcal
|
Vet: 9,19g | Eiwit: 15,56g | Kolhy: 64,48g.
Ontbijt: Кофе, Мёд, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Варенье из Смородины, Активия Йогурт Питьевой. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|