Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 89,84g | Eiwit: 194,74g | Kolhy: 262,77g.
Ontbijt: Mandarinas, Fargo Pan de Salvado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Maní, Banano, Pimienta Negra, Café, Huevo, Gentech Whey Protein 7900. Lunch: Brotola, Zanahoria Cocida, Gallo Arroz Oro. Diner: Paladini Salamin Picado Grueso, Queso Fresco, Carrefour Prepizza. Snacks/Andere: Banano, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea, Manzana. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Gym (Turnen) - 3 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|