Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 44,15g | Eiwit: 44,81g | Kolhy: 208,45g.
Ontbijt: Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Activia Iogurte Natural, Papaia, Pingo Doce Mirtilos Congelados. Lunch: Pimentos Verdes, Maionese Light, Vinho Tinto de Mesa, Continente Queijo da Ilha Ralado, Alface de Folha Verde, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates Cereja. Diner: Maçãs Fuji, Gressinos Duros, Melancia. Snacks/Andere: Tâmara, Mirtilos Congelados, Pingo Doce Morangos Congelados, Activia Iogurte Natural, Cenouras. meer...
|
|
3343 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Winkelen - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alves.tana's Gewicht Geschiedenis
|