|
Encore 3 kg... c'est les plus difficile.
Objectif: 46kg au 30 septembre
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 38,27g | Eiwit: 46,58g | Kolhy: 138,01g.
Lunch: Concombre (Pelé), Salade Verte. Diner: Thon dans l'Eau (en Conserve), Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Auchan Germes de Soja, Auchan Salade Mélangée, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Concombre (Pelé), Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Step - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 8 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ptitequiche's Gewicht Geschiedenis
|