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Einen schönen Donnerstag Abend wünsche ich.
Heute war wieder Besuch beim Arzt angesagt.
Alle Werte sind Super. Kein einziger Vitaminmangel 😊😊
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94,3 kg
Tot nu toe verloren: 57,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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525 kcal
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Vet: 5,29g | Eiwit: 77,91g | Kolhy: 42,47g.
Ontbijt: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Lunch: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Brauner Zucker, Vanilleextrakt, Xucker Erythrit, Ja! Kokosraspeln, Chinakohl, Arla Skyr, Ja! Ananasstücke, Wassermelone. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
👍🍀 Das hört sich gut an . Hast du nicht noch eine Venen OP ❓️ oder haue ich das was durcheinander. Auf jedenfalls einen schönen Abend und ein tollen Tag morgen 🙋♀️
07 jul 22 door lid: Franzi 55
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Franzi 55
Hallo Franzi,
die zweite Venen OP war doch schon Mitte Januar. Was ansteht ist die Fettschürzen OP.
Diese werde ich in den nächsten Wochen beantragen.
Möchte das möglichst im Spätherbst erledigen.
Hoffe Dir geht es gesundheitlich super.
Dir ein schönes Wochenende 😊
08 jul 22 door lid: hrldfischer
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