|
Thank you to everyone who has went encouraging comments. it really helps.
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 58,64g | Eiwit: 151,42g | Kolhy: 214,71g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Manischewitz Matzos, Egg White, Bacon. Diner: Teriyaki Stix Chicken Bowl, Happi House Beef Teriyaki, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, Moji Sushi California Roll. Snacks/Andere: Fried Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
I always want to support my friends.
07 jul 22 door lid: -MorticiaAddams
|
Siegels, always glad to see your posts. I know you've got this!
07 jul 22 door lid: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|