Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 67,47g | Eiwit: 78,38g | Kolhy: 96,71g.
Lunch: Alfamart Telur Asin, Red Rice, Fried Egg , Fried Tofu , Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, California Avocados , Lettuce. Diner: Water Spinach, Yun-Yi Tahu Original, Cooked Eggplant, Tempeh (Cooked) , White Rice, Ikan Bakar IBC Ikan Bandeng . Snacks/Andere: Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faozanrizal's Gewicht Geschiedenis
|