pozitronik's Logboek, 28 aug 14

Очень неплохо послабился, я думал гораздо хуже это будет.
Ну и жру мало, хожу голодный постоянно.

93,7 kg Tot nu toe verloren: 6,3 kg.    Nog te gaan: 23,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

2170 kcal

Vet: 96,99g | Eiwit: 55,67g | Kolhy: 243,61g.   Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Valio Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Яблочный Сок, Котлета Куриная, Рис Вареный, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Хлеб Черный. Diner: Моя семья Апельсиновый Нектар, Красные Помидоры, Магнолия Винегрет Овощной, Хлеб Бородинский. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко. meer...

2283 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...