Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2022
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 30,46g | Eiwit: 104,31g | Kolhy: 129,83g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Mimosa Manteiga sem Sal, Pão de Mistura, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Continente Tomate Cherry, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Chá de Ervas, Pão de Trigo Integral Torrado. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Pingo Doce Morangos Congelados, Pingo Doce Mirtilos Congelados, Activia Iogurte Natural, Activia Iogurte Natural, Pingo Doce Mirtilos Congelados, Pingo Doce Morangos Congelados. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Pilates - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alves.tana's Gewicht Geschiedenis
|