|
-1.2 за тиждень. Експериментальний тиждень з горіхами пропоную вважати недійсним, бо двічі був алкоголь. Хоча можна зробити висновок - помірна кількість горіхів моєму схудненню не заважає) А щоб мені скучно жити не було, цей тиждень роблю новий експеримент - їм горіхи і тверді сири.
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 48,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 62,95g | Eiwit: 25,14g | Kolhy: 15,85g.
Lunch: Alesto Орех Пекан, Премия Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный, Малина, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Помидоры, Сало, Шампиньоны, Яйцо (Целое). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|