Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2022
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 123,27g | Kolhy: 113,12g.
Ontbijt: Блины на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Помидоры, Сыр Маасдам, Восход Хлеб Черниговский. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Окей Булочка Омега со Льном, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andere: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Молочная Кухня Творог Детский 10%. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
Ляйля77's Gewicht Geschiedenis
|