Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 81,45g | Eiwit: 105,71g | Kolhy: 174,24g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Whole Foods Market Wild Mushroom Barley Soup, Yellow Summer Squash, Vegetable Curry, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Diner: Corn, Rotini, Meijer Low Fat Ricotta Cheese, Costco Ciabatta Rolls, Italian Sausage, Kirkland Signature Meatballs. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt Sandwiches - Mint, Peach. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|