Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 54,19g | Eiwit: 57,53g | Kolhy: 156,15g.
Ontbijt: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Bułka z Ziarnami. Lunch: Pastani Makaron Fusilli Świderki , Pano Tortilla Wieloziarnista, Kraina Mięsa Mięso Garmażeryjne Wieprzowo-Wołowe, Ryż Biały, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa. Diner: Makaron, Oliwa z Oliwek, Ser Roquefort, Pomidory, Sałata, Dorsz, Sonko Lekkie 7 Ziaren. Snacks/Andere: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 1 uur, Baden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Lezen - 2 uren, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kisiam's Gewicht Geschiedenis
|