Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 45,20g | Eiwit: 56,76g | Kolhy: 136,93g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Siantar Top Goriorio, Hoka Hoka Bento Takoyaki. Lunch: Jus Alpukat, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese, Maicih Keripik, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Crackers (3), Kopi Luwak White Koffie Original. meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irna keysa's Gewicht Geschiedenis
|