Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 65,31g | Eiwit: 116,64g | Kolhy: 184,03g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Manischewitz Matzos, Bacon, Egg White. Diner: Kirkland Signature Meatballs, Romano's Macaroni Grill Spaghetti & Meatballs (Tomato Sauce), Meijer Low Fat Ricotta Cheese, Costco Ciabatta Rolls. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Anheuser-Busch Bud Light Beer. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
05 jul 22 door lid: -MorticiaAddams
|
05 jul 22 door lid: WillowGyrl8
|
Congratulations to you Siegel your coming down the ladder very nicely.
05 jul 22 door lid: buenitabishop
|
hope all is well with you and the family
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|