|
BFP 29.8% - 16.59kg (-30gr) - 1761kkal
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 56,08g | Eiwit: 137,88g | Kolhy: 180,03g.
Ontbijt: Kecambah, Putih Telur Matang, Telur, Nasi Goreng. Lunch: Tomat Merah, Daging Babi Cincang, Mie. Diner: Ceker, Kecambah, Kaki naga revisi benar, Nasi Coklat. Snacks/Andere: Muscle First Pro Casein, Soyjoy Crispy White Macadamia, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Haverjoy Havermout Instant, Buah Anggur, Pepaya, Putih Telur Matang, Telur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|