Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 48,33g | Eiwit: 46,13g | Kolhy: 137,24g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Ernte Krone Mischgemüse, Kaufland Nackensteak Schwein. Diner: Erdbeeren, Weintrauben. Snacks/Andere: Delicia Kakao Spritzgebäck. meer...
|
|
3090 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 45 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|