Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 65,92g | Eiwit: 69,52g | Kolhy: 268,56g.
Ontbijt: Şeftali, Keten Tohumu, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi. Lunch: Mercimek Köftesi, Salatalık (Kabuklu). Diner: Yeşil Elma, Mis Az Yağlı Lor, Karabiber, Zerdeçal, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Şeftali, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Performans Fıstık Ezmesi, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Bal. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aleynacımm's Gewicht Geschiedenis
|