Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 61,18g | Eiwit: 180,82g | Kolhy: 208,99g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Banana, Chick-fil-A Side Salad, Turkey Breast Meat, Hard Roll. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Apples, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|