Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 35,03g | Eiwit: 83,18g | Kolhy: 161,37g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Kobe Jiwa Pagi. Lunch: Selada Daun Hijau, Pronas Bumbu Nasi Goreng, Bango Kecap Manis, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Granola Addict Regular Rolled Oat. Diner: My Roti Roti Isi Cokelat, Sate Ayam, Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Andere: Apel Merah Lezat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|