Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2022
|
45,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
490 kcal
|
Vet: 22,61g | Eiwit: 60,25g | Kolhy: 7,11g.
Ontbijt: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Омлет или Яичница. Lunch: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Куриное Филе Вареное. Diner: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Алтайская Буренка Творог 5%. meer...
|
|
1476 kcal
|
Activiteit:
Тренировка Микасы День Второй - 1 uur, Ходьба 0.3 км - 27 minuten, Тренировка Микасы - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|