Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2022
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 60,13g | Eiwit: 159,05g | Kolhy: 220,03g.
Ontbijt: Delhaize Braambessen, Appel, Alpro Go On - Natuur, Alpro Lait d'Amandes Original, Delhaize Original Flakes 2 Granen Volkoren. Lunch: Colruyt Pâtes Complètes, Wortelen, Komkommer (met Schil), Delhaize Kippenborstfilet, Broccoli. Diner: Effi Light, Delhaize Kalkoenbrochette, King's Crown Doperwten, Aviko Zoete Aardappelblokjes. Snacks/Andere: Alpro Lait d'Amandes Original, Body & Fit Vegan Protein Shake, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Delhaize Appelsien, Alpro Go On - Natuur, Wortelen. meer...
|
|
2982 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kenwi's Gewicht Geschiedenis
|