Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 41,32g | Eiwit: 55,80g | Kolhy: 148,35g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Radieschen, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Eisbergsalat, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Gefro Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Diner: Gala Äpfel, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Delicia Kakao Spritzgebäck. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Aqua-aerobics - 45 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Winkelen - 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|