|
Wünsche euch ne schöne Woche ☕☕☕☕
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 29,37g | Eiwit: 55,23g | Kolhy: 125,19g.
Ontbijt: Brombeeren, Kaufland Skyr Natur, Blütenzarte Flocken, DM Leinsamen Geschrotet , Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren. Diner: K-Classic Rote Bete in Scheiben, Milram Drei-Zwiebel Quark, Radieschen, Tomaten, Möhren, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Marmorkuchen. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Wünsche auch eine schöne Woche
04 jul 22 door lid: ines-h
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|