Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2022
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 97,75g | Kolhy: 133,28g.
Diner: Jus Jeruk, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Oyong, Telur Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Lele Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Milk Shake. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elga.ratna's Gewicht Geschiedenis
|