Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2519 kcal
|
Vet: 120,29g | Eiwit: 126,96g | Kolhy: 233,27g.
Ontbijt: Красный Бык Мясные Чипсы Оленина, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Банан, Ого Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Финики Иран, Bite Финиковый Сироп, Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Филевское Щербет Смородина, Свеклы, Restoria Фарш Свиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Diner: Магнит Яблоко, Арахис, Сметана 15%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%. Snacks/Andere: Ашан Финики Иран, KDV Кремка с Морской Солью. meer...
|
|
3386 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|